terça-feira, 13 de setembro de 2011

Meu dia de hoje..

Hoje ia fazer o nf, estava indo bem, mas á tarde tive que ir na rua com uma amiga, e acabei comendo um pouco, mas não passa de 300 cal. Eu fiz 1 hora de caminhada hoje. Acabei não fazendo as abdominais, porque ia suar muito o cabelo, e meu cabelo é muuuuuito grande, e hoje eu tive que sair então vocês já viram.. sem tempo pra nada. Estou pensando em ficar nas 300 cal agora, o que vocês acham?
Vou em alguns blogs agora,  se não der mais tempo vou amanhã, tenham uma otima noite e uma otima quarta-feira (:
beijinhos obrigada pelo apoio florzinhas, amo cada uma de vocês s2
 Diário de uma compulsiva (http://aninha-loving.blogspot.com/) flor eu não consegui acessar seu blog ):

13 comentários:

  1. oii flor, eu tb quebrei meu nf, e hj nao deu pra seguir ela muito bem não
    força aii
    aah ainda bem k nao ultrapassou dos 300 neh, e aind apor cima vc fez caminhada
    bjs

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  2. Oiie flor, nossa eu tbm quebrei meu Nf . Chupei 1 cartela de trident seila qts calorias.
    Mas a caminhada deve ter queimado um pouco dessas calorias ingeridas.
    Beijoos.

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  3. ah 300 calorias tá ótimo viu? É melhor que ter uma compulsão...

    fica bem ta?

    Bjin

    =***

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  4. realmente 300 calorias está otimo,
    vc vai conseguir tenho certeza beijinhoss =*

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  5. Acho que 300kcal está ótimo como as meninas falaram! Ainda mais que fez uma hora de caminhada! Torço por você também viu? Obrigada por tudo, beijinho.

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  6. É, concordo com as garotas! aheuahua

    Beijinhos flor :*

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  7. concordo com as meninas 300kcal mais os exercícios ta ótimo...
    obrigada por passar no meu blog...
    bjs e força flor...

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  8. Se vc compensou com Af , então tá tudo certo!
    3oo calorias será ótimo!
    Beijinhos e se cuida tá?!
    *----*

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  9. Oiieee
    300 kcal e mto bom e um LF e tanto
    eu tb qndo vo na academia pensao mil vezes antes de correr e suar pq o cabelo fica horrivel e tenque lavar e como tenho o meuuu bemmmm cumprido e horrivel ne??!

    amiga se cuida tah??!
    estou te seguindooo sempreeee

    mil beijinhus

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  10. 300 kcal é perfeito, melhor que ficar de nf na minha opnião, porque depois sempre ah compulsoes

    beijos beijos e obrigada pela força;*

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  11. Sair com amigos sempre acaba com meus NFs também, por isso tenho evitado todo mundo. Mas isso é errado, não fique anti-social.

    Se caminhou queimou 200 das 300 que ingeriu.

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  12. oiee, nem me fale de quebra de nf --'
    parabens pela caminhada (:
    continue assim

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  13. sei como é fazer oque,força pra ti

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Obrigada pelo comentário, ele é muito importante para mim, e concerteza vai me ajudar a seguir em frente (: *--*