Oi gente! Vou postar rapidinho, porque já ta na hora de desligar o pc por aqui =/ resolveram me encher o saco hoje com horário, nunca vi muito isso por aqui kkk mais ta ne..
amanha visito vocês :) ah queria agradecer aos comentários! muito obrigada! *--*
sobre o meu dia, o cardápio:
café da manhã: nada
almoço: 1 concha de caldo de feijão pra tampar o fundo, um pouco de couve e legumes cozidos
café da tarde: 3 torradas light com creme de ricota light, 300 ml de café com pouco açúcar e leite desnatado
depois disso eu fiz esteira e esse foi o meu 1º dia.
Amanhã me lancei um mini desafio de comer metade do que comi hoje, alguém vem? :D
até amanhã, muitas forças e espero que estejam bem!
beijinhos s2
Ai que inveja de vc,eu comi tanto hoje.Aff
ResponderExcluirVou começar a ABC amanhã,força pra nós duas.
Beijos
Uooou, 12 dias?! Então coooorre na esteira e toma chá verde que tu perde uns liquidozinhos e perde 4kg rapidinhos!
ResponderExcluirSou nova por aqui!
Boa sorte!
Que dieta ótima você seguiu hoje! Parabéns! Boa sorte com o desafio de amanhã! Vou tentar te acompanhar. Um beijo grande!
ResponderExcluirOi Linda td bem ?
ResponderExcluirAdorei seu blog tem me ajudado *-*
Acabei de criar um blog sobre esse assunto (=
Me segue , se puder me ajuda *-*
Beijos, força.
eu to querendo perder esses 4 kg em 12 dias, mas por enquanto to de nf, mas sorte ai vai fik magerrima pra festa
ResponderExcluirHum foi bem hoje
ResponderExcluirespero q continue com essa determinaçao
beijos linda
Começou bem :D
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