gente essa semana foi muito dificil =/
mas já passou, então agora é correr atraz do prejuizo! juntou o tanto que eu comi mais a minha menstruação que veio e eu voltei pros 58 kgs :'(
eu tava olhando uma tabelinha, e lá diz que se você ingerir tantas calorias por dia emagrece um certo peso,eu não me lembro aonde vi ela, mas só me lembro que se uma pessoa ingere 70 cal. por dia emagrece mais ou menos 1 kg, e ai vai o meu desafio para essa semana, vou tentar ingerir 70 cal. durante 4 dias pelo menos. Vou tentar começar hoje.. gente eu não sei se vou ficar com o meu note, porque a minha mãe é meio bipolar, agora ela ta de boa, mais vai que ela cisma :S
eu vou ajudar ela a arrumar a casa, e depois vou tentar passar em alguns blogs. Amanhã eu vou na casa de meu avô e lá eu não sou obrigada a comer, pelo menos uma noticia boa (:
como vocês estão princesas? eu senti tantaa saudades de vocês, que na quarta á noite eu tava ficando louca, comecei a chorar sem parar, pensei em me matar, porque eu não podia ouvir uma musica, não podia conversar com voces, aah não podia fazer nada :(
o que me deu forças foi o selinho da thalita, que eu tenho na minha gaveta, imprimi e todos os dias dificeis eu sempre olho pra ele, e isso me anima! Nele ta escrito assim: "Quando pensar em desistir, lembre o que te fez começar" *---*
vou lá antes que a minha mãe me chingue, mais tarde volto :D
beijinhos e obrigada pelos comentários do ultimo post, eu me emocionei a ler cada um, amo vocês <3
Que bom que resolveu aparecer *-* Deve ter engordado por causa da menstruação, eu sempre fico com um ou dois quilinhos a mais, um saco! Bom mas eu sei que você vai se controlar muito bem, eu já vi essa tabelinha também, aliás tenho salva aqui. Se cuida viu? Força!
ResponderExcluirQue bom que voltou!!!
ResponderExcluiro seu celular não entra na net?
eu vejo muitos blog pelo meu cel
só é meio dificil de postar ou
deixar comentário mas pelo menos
dá pra ler, assim agente não fica
tão longe daki ^^
Voce consegue ingeriri até menos
que 70 Kcal como uma maçã que é
menos que isso e pronto!
tomare que a sua mae não encrenque
mais ^^
Força...beijinhos!
Ihh, celular é uma boa pra acessar o blog mas pc ou note é sempre melhor ^^
ResponderExcluirBom te ver de volta, vc poderia tentar isso de "4 dias com 70kcal" e nos contar se deu certo ou não.
Força viu? bjo
ah flor força pra vc ai espero que de tudo certo e que vc consiga seu desafio pessoal se cuida viu? beijo
ResponderExcluirOi flor, calma, mesntruaçao sempre aumenta um pouquinho o peso, mas depois tudo volta ao normal e só isso geralmente já diminui *_*
ResponderExcluirBoa sorte no seu desafio e mta força!
Tomara que dê tudo certo com a sua mae. Beijoos;*
as vezes eu uso o celular por pura preguiça de pegar o note ou no meio da aula. Tomara que sua mãe te devolva logo o note.
ResponderExcluirSe acalma, não deu certo essa semana mas na próxima vc faz melhor! Menstruação aumenta o peso..relaxa, bjoos
É bom tê-la de volta! Conheço essa tabela, tb já a vi... tentei procura-la na internet á uns dias atrás e não voltei a encontrar.
ResponderExcluirSe encontrar, envie-me o link por favor *.*
Quanto ao peso, vai recuperar! pense positivo.
beijinho ^^
ooouns fica assim não =/
ResponderExcluirvoce perdeu uma batalha e não a guerra =)
o que vale é não desistir
continuar querendo , tentando ..
Isso é que importa , então se anime vio ?
eu to com 59kg , não to nem um pouco satisfeita com esse peso ,
mais vou continuar tentando , tentando ate chegar nos meus queridos 48 .
então fooorça , muita forçaaa
beiijinhooooooos <3
Calma querida, se emagreceu uma vez é capaz de conquistar seus poucos kilos em breve.
ResponderExcluirForça e coragem
Oi meu bem... fico feliz que vc tenha aparecido, tava com saudades de você também, mas não se preocupe, eu entendo essas histórias de mães meio que "doidas".
ResponderExcluirVc tb pode contar sempre comigo... Beijos e boa sorte nas 70 caals....rsrsr
Oi flor, que bom que voltou. Mas quando não der tente entra pelo cellar, pelo menos para ler os blog's para não se sentir assim novamente. Nossa eu não sabia que ingirindo 70 calorias emagrecia 1kilo, muito legal vou tentar ^^
ResponderExcluirBeijinhos força.
Que bom que voltou, que péssimo que voce engordou minha linda, mas sei que voce é determinada e vai perder esses quilinhos mole mole, boa sorte, beijo <33
ResponderExcluirmyself tem razao,mesntruacao costuma trazer mais um ou 2 kg,a mim trazia.eu li essa tabela tambem,acho que foi num blog mas nao lembro bem =)boa sorte
ResponderExcluirNossa que bom que voltou hein! Menstruar é pessimo :/ Vamos começar entao o abc segunda. Ou me fala como vai ser essa sua dieta das 70 calorias.
ResponderExcluirAAAAh linda obrigado pelo o coment's Tava morrendo d eler seu cantinho aqui! Ele é super inspirador pra mim. Aodrei essa dica das 70 calorias. Boa sorte pra vc viu, e boa semana!
ResponderExcluirAi que saudade de você minha princesa!!!*-*
ResponderExcluirAchei essa sua dieta ótima, vai conseguir rapidinho perder esses quilinhos!
Vou tentar fazer algo parecido, talvez! *-*
Força minha princesa!!!
cheirinho
HAHAHAHA! Que alegria receber notícias suas )=
ResponderExcluirSenti muitas saudades.
mas olha: não pensa em coisas ruins não! até porque estaremos aqui!
Podem se passar muitos anos, eu sempre estarei aqui, sempre te recebendo de braços abertos e morrendo de saudades! Vc é Inesquecível....Te adoro*
PS: Vou te falar uma coisa que sempre funciona comigo:Não bate
de frente com sua mãe! deixa ela falar á vontade.
Beijo! Beijo! Boa semana.